رژیم غذایی و کاهش وزن
- چهارشنبه 8 آوریل 2020
رازها و مراحل رژیم دوکان به تفصیل و توصیه های مهم دکتر دوکان
رژیم دوکان یا رژیم دوکان یکی از معروف ترین و موثرترین سیستم های کاهش وزن فرانسوی است که به کاهش وزن و حفظ...
- چهارشنبه 1 آوریل 2020
بیش از یک برنامه لاغری موثر برای مردان و زنان، برای نتیجه واضح در...
سیستم های کاهش وزن بی پایان هستند، اما رسیدن به یک سیستم کاهش وزن موثر که با فطرت فرد سازگار باشد، یکی از مسائل دشوار تلقی می شود...
- یکشنبه 29 مارس 2020
راز موفقیت رژیم آب برای کاهش وزن در چند روز چیست؟
رژیم آب یکی از محبوبترین و قدیمیترین رژیمهای غذایی است که با وجود اثربخشی آن در کاهش وزن، راز موفقیت آن در...
- یکشنبه 29 مارس 2020
بهترین راه برای پیروی از رژیم غذایی ماست و مقایسه انواع ماست
شکی نیست که ماست یکی از غذاهایی است که به طور روزانه به خصوص در دوره های رژیم غذایی و کاهش وزن استفاده می شود، اما رژیم ماست چطور؟
- چهارشنبه 25 مارس 2020
چگونه بهترین برنامه کاهش وزن کامل را برای رسیدن به وزن ایده آل انتخاب می کنید؟
انتخاب برنامه کاهش وزن مناسب بزرگترین چالش در مسیر رسیدن به وزن ایده آل است مهم ترین نکات توصیه شده توسط بسیاری را بخوانید...
- شنبه 21 مارس 2020
بیش از 10 مورد از بهترین نوشیدنی های لاغری برای کاهش چربی
نوشیدنی هایی وجود دارند که به لاغری و کاهش وزن کمک می کنند. برخی از آنها با معده خالی و برخی قبل از غذا مصرف می شوند، بنابراین توجه می کنیم ...
- شنبه 21 مارس 2020
10 دستور العمل برتر برای از دست دادن شکم و باسن و نکات مهمی که باید رعایت کنید
هر یک از ما می خواهیم در ناحیه شکم و باسن وزن کم کنیم، بنابراین با انواع مختلف بدن و میوه ها و سبزیجات آشنا شوید...
- یکشنبه 1 مارس 2020
20 بهترین روش و تمرین برای لاغری باسن و باسن و کاهش چربی در...
چربی اضافی وجود دارد که باید با انجام برخی ورزش ها و پیروی از یک رژیم غذایی سالم از بین برود تا این چربی از بین برود، پس چه...
- سه شنبه 18 فوریه 2020
بهترین راه ها و نکات کاهش شکمبه تنها در یک هفته
با ما در مورد سریع ترین راه کاهش وزن در دو روز و دستور العمل هایی که به کاهش وزن کمک می کند و همچنین دلایل اجتناب از آنها بیاموزید. همه...
- سه شنبه 18 فوریه 2020
بیش از 20 دستور غذای رژیمی برای کاهش وزن با...
هر آنچه می خواهید در مورد غذاهای رژیمی بدانید از جمله غذاهای کبابی و مقرون به صرفه و همچنین برای روزه داران و نکاتی که باید رعایت شود...